La santé et la sécurité sont deux aspects essentiels de l’ascension du Kilimandjaro. Chaque guide participe fréquemment à des formations pour appréhender les situations d’urgence et les identifier avant qu’elles ne surviennent. Notre guide Erasto a récemment participé à une nouvelle session de formation.
Infos pratiques sur la santé au Kilimandjaro
La santé n'est pas tout, mais sans une bonne santé, nous ne faisons rien. Fidèle à cette devise, dans ce qui suit nous vous présentons des informations détaillées sur le thème de la santé au Kilimandjaro : ce qui est nécessaire pour une ascension saine, ce que vous pouvez faire avant votre départ et comment vous devriez vous comportez de manière optimale sur la montagne.
Un retour d’expérience sur le mal de l’altitude au Kilimandjaro
Sur divers sites internet, vous avez la possibilité de vous informer sur le mal de l’altitude. Nous avons déjà écrit sur ce sujet. Un retour d’expérience, par contre, est très rare. Timo a été affecté par le mal de l’altitude et, finalement, a dû abandonner son ascension à seulement quelques mètres du sommet du Kilimandjaro. Il raconte dans cet article comment il s’est senti au début, pendant et après la randonnée.
7 façons de prévenir le mal de l‘altitude
Il existe plusieurs mesures préventives contre le mal de l’altitude. Vous pouvez même l’éviter complètement. Une marche lente et du repos font partie de ces mesures. Dans cet article, nous vous indiquons quelles autres mesures existent !
Qu’est-ce que le mal de l’altitude ?
Le mal de l’altitude est l’une des raisons les plus courantes, pour lesquelles les randonneurs n’arrivent pas au sommet du Kilimandjaro. Dans cet article, nous vous donnons un aperçu des symptômes du mal de l’altitude ainsi que de son traitement.
Les médecins spécialistes à voir et les précautions à prendre
Tout le monde peut monter Kilimandjaro ! Mais il faut être bien préparé. Pour monter au sommet ainsi que descendre en sécurité, nous mentionnons dans cet article, divers médecins spécialistes qui peuvent vous aider dans votre préparation médicale pour l’ascension du Kilimandjaro. Rien n’est un « obligatoire », mais certaines choses peuvent faire une différence – tel qu’un rendez-vous chez un orthopédiste à une visite à un médecin de voyage.
Prévenir des maladies de voyage – les vaccins recommandés
Est-ce que j’ai besoin de vaccins pour mon voyage au Kilimandjaro ? Dans cet article, nous vous informons en détail des précautions médicales adéquates pour voyager en Tanzanie ainsi que pour votre ascension du Kilimandjaro. Bien que le ministère français des affaires étrangères n’indique pas de vaccins obligatoires, des mesures de précaution sont fortement recommandées. Ici, vous pouvez lire plus de détails sue ce sujet !
Être en forme physiquement et mentalement sur le Kilimandjaro ? Voici comment !
Le Kilimandjaro est considéré comme la montagne la plus simple à monter parmi les sept sommets les plus hauts du monde. Un certain niveau de condition physique ainsi qu’une certaine force mentale sont toutefois utiles pour atteindre le sommet lors de l’ascension. Nous vous expliquons dans cet article comment se préparer au mieux pour l’ascension du Kilimandjaro.